常常打鼾,擾人清夢嗎 ?

常常打鼾,擾人清夢嗎 ?

打鼾的原因:
打鼾基本上是睡覺時,我們呼吸道不穩定,發生震動所產生的聲音,呼吸阻塞,造成進氣量不足,出現呼吸中斷的情形,容易引發我們的心血管疾病或中風。
人在仰睡時氣道會呈現橫向橢圓形的氣道,當入睡時呼吸道放鬆橫向橢圓形的氣道容易坍塌造成呼吸道變窄,使得空氣流速加快高速的氣流會造成上下肌肉群震動所發出的聲音稱為打鼾
而當我們側睡之後,橫向的氣道會變為縱向,當睡著時呼吸道放鬆坍塌,但氣道孔明顯較大,就能維持呼吸道暢通的狀態。

打鼾的原因:
打鼾基本上是睡覺時,我們呼吸道不穩定,發生震動所產生的聲音,呼吸阻塞,造成進氣量不足,出現呼吸中斷的情形,容易引發我們的心血管疾病或中風。
人在仰睡時氣道會呈現橫向橢圓形的氣道,當入睡時呼吸道放鬆橫向橢圓形的氣道容易坍塌造成呼吸道變窄,使得空氣流速加快高速的氣流會造成上下肌肉群震動所發出的聲音稱為打鼾,而當我們側睡之後,橫向的氣道會變為縱向,當睡著時呼吸道放鬆坍塌,但氣道孔明顯較大,就能維持呼吸道暢通的狀態。

效果如何?
長庚耳鼻喉科醫師告訴你

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Power Sleep提供睡眠舒緩方案

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側睡止鼾枕
適合使用者:側睡不打鼾者使用尤佳
不適合使用者:側睡也會打鼾者,重度打鼾者
使用方式:側睡姿
※頸動脈狹窄患者需經醫師同意後使用

側睡止鼾枕
適合使用者:側睡不打鼾者使用尤佳
不適合使用者:側睡也會打鼾者,重度打鼾者
使用方式:側睡姿

※頸動脈狹窄患者需經醫師同意後使用

側睡止鼾枕一定不打鼾嗎?
透過睡姿的改善從仰躺改為側躺,能減輕呼吸道阻塞的問題。當睡枕頭中間的時候,頭便會不自覺地往旁邊偏,氣道就會稍微拉開,此時仰睡的鼾聲就會比較鬆垮,呼吸的進氣量增加,就能有效的改善血氧濃度。

側睡止鼾枕一定不打鼾嗎?
透過睡姿的改善從仰躺改為側躺,能減輕呼吸道阻塞的問題。當睡枕頭中間的時候,頭便會不自覺地往旁邊偏,氣道就會稍微拉開,此時仰睡的鼾聲就會比較鬆垮,呼吸的進氣量增加就能有效的改善血氧濃度。

Power Sleep止鼾枕產官學合作獲獎及發表如下

Power Sleep止鼾枕產學合作及獲獎發表

由產官學三方共同研發:Power Sleep、長庚科大、長庚醫院
2016年於全球知名期刊「科學報告期刊」發表
經長庚醫院人體實驗Power Sleep止鼾枕能有效改善打鼾。

由產官學三方共同研發:
Power Sleep、長庚科大、長庚醫院
於全球知名期刊「科學報告期刊」發表

長庚醫院人體實驗Power Sleep止鼾枕能有效改善打鼾

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